¿Tomas bebidas energizantes?... ¡Cuidado! ¡Sube el volumen de tu visión!

Muchas veces nos sentimos cansados y sin ganas de nada, y es valido darse un empujoncito para terminar nuestro trabajo, lo hacemos tomando café, refrescos de cola, etc., pero lo mas popular es tomar bebidas energizantes, pero hay que tener cuidado con estas bebidas, pues su consumo constante puede dañar la salud.

Las bebidas energizantes se promueven como soluciones rápidas contra el cansancio, lo cual ha logrado que su consumo se incremente en los últimos meses, donde adolescentes y adultos jóvenes son sus mayores consumidores, buscando mejorar su rendimiento intelectual, vincularse socialmente y/o antagonizar los efectos del alcohol. 

¿Pero que efectos trae consumir este tipo de bebidas?

En nuestro país, en un estudio realizado, se evaluaron los efectos de una bebida energizante y otras preparadas con componentes similares en el desempeño de adultos jóvenes mediante la valoración de la capacidad física y cognitiva, parámetros cardiovasculares (saturación de oxígeno, frecuencia cardíaca máxima y tiempo para cansarse) y fuerza física (fuerza en extremidades superiores y salto vertical)

Teniendo efectos diuréticos, intoxicación y problemas cardiovasculares.

¡Por eso mucho ojo con lo que ingieres!

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